ABOUT
Stefan Halfen
ist ein erfahrener Personal Trainer und EMS-Spezialist aus Sankt Augustin Hangelar, der seit 1999 in der Fitnessbranche tätig ist. Geboren im Jahr 1972, bringt er über zwei Jahrzehnte Expertise im Bereich Sportwissenschaft und Personal Training mit, die er in Bonn, Bad Godesberg, Sankt Augustin und den umliegenden Gebieten erfolgreich umsetzt.
Vor 10 Jahren hat er sein eigenes EMS-Studio in Sankt Augustin gegründet, das sich auf ein individuelles 1:1 Training zwischen Trainer und Kunden spezialisiert hat. Seine Arbeit konzentriert sich auf die Betreuung seiner Klienten, die Wert auf Qualität und Effektivität legt.
Durch kontinuierliche Weiterbildung hat er diverse Lizenzen erworben, darunter auch medizinische Qualifikationen sowie Zertifikate in Ernährungsberatung und Coaching. Diese Kombination aus Fachwissen und persönlicher Betreuung ermöglicht es ihm, seinen Kunden maßgeschneiderte Trainingspläne anzubieten, die sowohl ihre Fitnessziele als auch gesundheitliche Bedürfnisse berücksichtigen.
Die Motivation sich an einen Personal Trainer kann ganz unterschiedlich sein. Oftmals entsteht das Bedürfnis nach einem Einzeltraining dadurch, dass man bisher seine Ziele nicht erreichen konnte. Egal ob man es alleine versucht hat oder in einem Fitnessstudio oder zu Hause. Der innere Schweinehund konnte nicht langfristig überwunden werden. Was auch immer den inneren Antrieb stört, wir finden eine Lösung.
Es gibt eine chinesische Weisheit, die ich mal am Anfang meiner Trainerlaufbahn für mich genutzt hatte: "Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt".
Unser Angebot
Fitness-Boxen
Das Boxtraining ist echt schweißtreibend - aber macht einen Riesenspaß.
Stretching/Dehnung
Sie möchten fitter werden? Eine gut gedehnte Muskulatur hilft dabei.
Functional Training
Funktionelles Training ist ein Training mit alltagsrelevanten und/oder sportartübergreifenden Übungen.
Rückentraining
Ein Probetraining ist bei concept2move immer kostenlos...